新2会员手机管理端(www.22223388.com):秋日瘦身饮,只要每天喝一杯,一月瘦成一道闪电!

爱美之心人皆有之,为了让大家有苗条身材,小编给大家推荐几款排毒饮品,既补水美白又排毒,还很好喝,快来试试吧

西芹香橙美颜汁

主料:西芹100G、苹果1粒、香橙2粒、蜂蜜1汤匙、冰块适量制作步骤:

1、所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗净后将外皮剥干净,苹果洗净去皮去核切成小块,香橙洗净去皮切成小块备用。

2、原汁机里放入切好的香橙与苹果,启动电源榨汁。

3、继续放入西芹榨汁。

4、果汁榨好后,杯子里放入蜂蜜和冰块。

5、将榨好的果汁倒入杯子里马上饮用。

火龙果皮汁

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主料:火龙果一个、纯净水250ml、炼乳10克制作步骤:

1、火龙果洗净,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层

2、去掉果肉只留皮

3、把皮切成碎丁

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4、果皮碎丁收在搅拌杯中,放入250克矿泉水或纯净水,

5、放入一汤匙炼乳,约10克

6、用手持搅拌棒打碎,打一会停一会,多打几次,打完之后非常细腻7、倒入杯中就可以开喝,没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。

芦荟薏米汁

材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量制作步骤:

1、薏米提前洗净浸泡约4小时。

2、芦荟去皮取肉。

3、把薏米加入破壁机的料理杯内。

4、加入芦荟。

5、接着倒入清水。

6、启动机器五谷键打约1分钟。

7、打好后把汁滤入煮锅中。

8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

小窍门:芦荟要选用可食用的品种。
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