头痛失眠、嘴巴张开时疼痛!从原因、中医治疗一次了解颞颚关节炎

皇冠手机网址www.hg9988.vip)是一个开放皇冠手机网址即时比分、皇冠手机网址代理最新登录线路、皇冠手机网址会员最新登录线路、皇冠网址代理APP下载、皇冠网址会员APP下载、皇冠网址线路APP下载、皇冠网址电脑版下载、皇冠网址手机版下载的皇冠新现金网平台。

,

头痛失眠、嘴巴张开时疼痛!从原因、中医治疗一次了解颞颚关节炎

涂育维中医师 2022-07-02 | 浏览数 724 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/涂育维中医师】30岁李小姐工作压力大,经常会左侧头痛、失眠、嘴巴张开时疼痛,甚至牵连到下颚痛,如果有以上症状者,当心可能是“颞颚关节炎”!根据统计,20-40岁年轻族群好发此问题,若是放任不管,除了长期疼痛、睡眠障碍之外,还可能会造成颜面轮廓变形、颞颚关节损伤等问题。李小姐因为长期左侧头痛及睡眠障碍来就医,经过中医药物及针灸放松颞肌和下颚肌肉,头痛及睡眠问题都有明显改善!

颞颚关节就是俗称的下巴关节,位置就在头部两侧耳朵的前方,颞颚关节是一个活动量很大的关节,当我们说话、吃东西、打哈欠时,颞颚关节都要活动。造成颞颚关节炎的原因很多,包括外伤、肿瘤或有风湿性关节炎,其他像咬合不正、睡觉时磨牙、牙关紧咬、喜欢嚼食硬物或假牙高度不适合等,都可能会引发颞颚关节障碍,尤其现代人生活忙碌紧张,压力大且睡眠品质不好,都使得颞颚关节障碍及颜面肌筋膜疼痛的问题越来越多且严重;此外女性在月经前荷尔蒙波动大,更容易好发。
    罹癌医师20年不复发,“4关键”每日排毒养生!〉早安健康7月新刊《五脏排毒完全攻略:0副作用科学排毒,远离五大疾病!

头痛、张口疼痛,中医针灸治疗+药物调理,舒缓“颞颚关节炎”疗效佳



临床上发现,颞颚关节症候群通常是发生在压力大,或是情绪本身容易紧张的族群上,又以年轻女性较多见。在中医的治疗上则认为,“颞颚关节炎”是属于经筋损伤的“伤筋”疾病的范畴;面对这类问题,针灸会是最立即处理这类疾病的方法,透过针灸疗法能直接改善颈部、头颞部以及下颔肌群的紧绷压力;且助于刺激周围的血液循环,帮助肌肉组织复原更快速。

李小姐精神紧绷时容易咬牙、左侧头痛,借由在颞肌施针,帮助颞肌放松,使紧张的情绪得以舒缓,气血得以流畅,因而使表情变得柔和,脸部线条更加美丽,长期困扰的失眠、头痛问题也改善了。

除了针灸之外,中医认为导致此病发生的原因,多与患者有“肝气不疏、脉络痹阻、筋失所养”有关。所以也会搭配疏肝及通经活络的中药来治疗,常用中药如:柴胡疏肝汤、加味逍遥散、葛根、钩藤、丹参、鸡血藤等用来缓解此类症状。

“桂枝葛根饮”缓解肌肉紧绷

现代人工作压力大,容易肩颈僵硬及牙关紧绷,可以常饮用“桂枝葛根饮”来缓解肌肉紧绷 。

  1. 材料:桂枝2钱、葛根2钱、丹参1钱、红枣3-5颗。
  2. 做法: 药材冲洗后,红枣切开,加约600c.c.的水煮沸,转小火滚5分钟,放置常温即可饮用。
  3. 适合:情绪紧绷、肩颈僵硬头痛、易手脚冰冷体质。

最后,中医师小叮咛,生活上维持三个好习惯,可以减少颞颚关节炎的发生。

  1. 热敷患处15-20分钟

    热敷能帮助放松肌群、增加代谢与循环、消除疲劳,但若局部已发炎红肿疼痛,则不适合热敷,待红肿发炎减退后,再回复热敷的动作为佳。

  2. 每天按摩穴位

    按摩穴位也是很好的缓解肌肉张力的方式,手法宜按压轻揉,以及先从远端的肌群放松开始的原则。穴道的选用上,可以使用合谷、外关、风池、翳风、率谷、下关等穴,以达到疏经通络,解痉止痛的效用。

  3. 避免熬夜、过劳

    熬夜、过劳会造成颈部压力过大而影响头面部血流,造成颞颚关节不稳定的发生。养成适度运动的习惯,来抒发累积的压力,可以防止全身肌群因紧绷情绪而更加僵硬的好方法。

作者简介:涂育维中医师,现任翰鸣堂中医诊所主治医师,经历包括台湾大学心理系、义大学士后中医、义大癌症治疗医院中医部医师、台北市立联合医院仁爱医院中医部医师 【翰鸣堂/睿鸣堂中医医疗体系】脸书粉丝专页

看了这篇文章的人,也看了... 关键字: 医师观点 颞颚关节症候群 下巴 针灸

商品推荐

MORE 〉 梅雨季防湿邪日本正宗竹酢贴布 睡前轻松贴 早上轻盈超有感 $ 1280 $ 683 煮妇团购NO.1! 保证不发霉2年保固 美国松木纤维超抗菌砧板 $ 850

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。